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        6. 武術就是孩子自信的資本!

             日期:2019-03-18     瀏覽:83    

          一個充滿自信心的孩子

          處世樂觀進取,做事主動積極,勇于嘗試,樂于面對挑戰;一個孩子如果缺乏自信心,那么,他表現出來的行為態度,往往是退縮、畏怯、悲觀、被動,不善與人交際,不敢嘗試新鮮事物,凡事依賴、猶豫不決。所以自信心對學生的心智成長和人格發展有很大的影響。

          實踐表明

          運動技能優秀的孩子,其自信及領導力也優于同齡人。通過武術的運動形式,能夠養成孩子的活潑性格,進而展示其自信及領導力風范。

          練武術的孩子

          身體能夠維持穩定的狀態,通過武術精神更容易找到心靈的安定感。以這種心理安定感為基礎,在同齡孩子當中能夠具有優勢,能始終擔當領導的角色。領導角色大部分來自于自信感,在孩子們的世界里領導的角色也會同時帶來心理上的自信感和成就感及滿足感。充滿自信的孩子也會以積極肯定的視角看待這個世界。


          自信心是貫穿武術全過程的心理支柱

          在武術的修煉中,不論是初練,還是高水平修煉,都十分強調對自己的充分信任,即要有充足的自信心。修煉過程中一旦遇上困難,挫折或受到打擊,都要有自信,自信自己一定能克服困難,戰勝挫折,一定能戰勝對手,比別人做得更好。這種心境,是一種強烈而持久的情感體驗,激勵人經歷千辛萬苦去追求和爭取達到最終目的。在武術的修煉過程中,強調練習者要有自信心,這種自信心激勵練習者作為一個強而有力的人,培養人勇往直前的精神,使修煉者成為具有管理能力的領導者。反過來,修煉中形成的統率力和膽識,又能使人充滿自信心,進而產生心理上的安全感,使人無論面對任何困難,也不易動搖其信念。這種貫穿武術修煉過程之中的自信心,是激勵修煉者勇往直前、支持修煉者達到最高目標的心理支柱。


          武術能夠磨練堅韌意志增強自信

          在身體方面,練武動作中各種踢腿、拉伸以及配合的手臂動作,可以鍛煉孩子的肌肉力量,肌腱、韌帶、肌肉的彈性也得以提高,從而鍛煉孩子身體的柔韌性和協調性。

          在心理方面,武術是一種很講究“精神”的運動,武術的練習過程需要學員們要下苦功夫,需要堅持不懈的努力,這一方面培養孩子勇于進取的精神和堅忍不拔的意志,同時也對孩子自信心的建立很有幫助。另一方面,對一個練武者來說,首先就必須具備武術修養。講究未曾學藝先學禮,未曾習武先習德。


          強健的體魄也是一種自信的資本

          武術的運動是有著基本的流程規范,首先要進行熱身運動,在進行韌帶的拉伸練習而且會根據孩子的身體的柔軟度進行個別要求,適可而止,慢慢進步。踢腿和壓腿時都是肌肉的縱向拉伸,會幫助孩子長個子,還會塑造很好的腿部線條。良好的身體條件,對于孩子而言也是一種自信的資本。


          練武術的人的氣勢也建立在自信之上

          武術站立姿勢要端正,挺胸抬腰,目光直視,以強大的氣勢壓倒對方。這樣一種氣勢,是建立在學員自信的基礎之上的。對于靦腆的小學員們而言,氣勢的培養顯得尤為明顯。這對學員以后的生活和學習都將產生著重要的影響。



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